O segundo dia acordamos seis da manha, fizemos dez minutos de atividade física e fomos tomar nosso desjejum que foi um suco verde mais sulpementos em capsulas. Fizemos uma caminhada de 5o min. até a praia a base de mito papo bom, caminhamos mais na praia e depois a recompensa, uma agua de coco deliciosa!
Pegamos um pouco de sol na praia e mais uma caminhada até em casa com parada estratégica na feira pra comprar horti-frutis organicos pra dieta.
O cenário ajuda muito, a natureza do Rio, andar debaixo das arvores, tudo isso faz tudo ser mais fácil sim.
Chegamos em casa e fui pegar uma piscininha. (acordar cedo tem dessas vantagens, voce faz tanta coisa num dia...)
O menu foi "espaguete de Abobrinha", no fim da tarde fizemos uma sauna para ajudar a eliminar as toxinas.
Meu jantar foi uma sopinha de berinjela (cada uma escolhe o sabor da sua que já foram preparadas antes e estao congeladas). Dormimos cedo, vida zen, lá pelas dez da noite....
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